Manipularea – este o tehnică utilizată in kinetoterapie, pentru a ajuta la îmbunătățirea mobilității și a funcțiilor articulațiilor și a țesuturilor moi. În general, manipularea presupune aplicarea unei forțe precise și controlate asupra unei articulații sau a unui țesut moale, cu scopul de a îmbunătăți amplitudinea mișcării și de a reduce durerea locală

Mobilizarea – este un proces mai lent, mai controlat la nivelul articulației și al țesuturilor moi, efectuat prin manevre de stretching, destinate să îmbunătățească elasticitatea musculară.

Tehnica Deep Tissue – reprezintă masajul profund folosit de obicei pentru a relaxa zonele unde apar anumite contracturi musculare și pentru a îmbunătăți în principal dinamica fluidelor interstițiale.

Terapia prin Stretching – principiul de bază este “întinderea” prin efectuarea exercițiilor de întindere și relaxare a mușchilor prin care se poate îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor, se poate reduce tensiunea musculară și se pot preveni sau trata anumite probleme de sănătate legate de sistemul musculo-scheletic.